Yogessence x Yoga4Unity
Une participation inspirante à un événement international.
En juin 2022, Yogessence a été partenaire de Yoga4Unity, un événement international organisé à l’occasion de la Journée Internationale du Yoga. Cette initiative rassemble chaque année plus de 30 intervenants du monde entier pour partager des pratiques, des conférences et des ressources destinées à rendre le yoga accessible à tous.
L’édition 2022 portait le thème : « Pour devenir ce dont le monde a besoin », un appel à la transformation individuelle au service du collectif.
Un espace d’apprentissage ouvert à tous
Pendant dix jours, Yoga for Unity a proposé :
- des cours en ligne,
- des conférences,
- des interviews,
- des micro‑pratiques accessibles,
- et des sessions guidées par des enseignants de traditions variées.
L’objectif : faciliter l’intégration du yoga dans le quotidien, diffuser ses valeurs universelles et encourager une pratique simple, profonde et adaptée à chacun.
Les contributions de Yogessence
Yogessence a partagé plusieurs pratiques issues de ses différents programmes :
Yogessence At Work & At School
Des séances conçues pour soulager les tensions du haut du corps, particulièrement utiles au travail ou en contexte scolaire :
- une séance de 30 minutes pour détendre le dos, les épaules, les bras et le cou,
- une micro‑pratique pour reposer les yeux après un usage prolongé des écrans,
- une micro‑pratique pour relâcher les poignets, les mains et les doigts.
Yogessence At Home
Un flow de 30 minutes pour :
- assouplir les articulations,
- stimuler la lubrification naturelle,
- renforcer progressivement les muscles,
- activer la circulation sanguine,
- favoriser l’élimination des toxines grâce à une respiration chauffante.
Yogessence For All
Un flow accessible à tous, pensé pour :
- étirer l’ensemble du corps,
- tonifier les muscles,
- équilibrer le système nerveux grâce à la respiration alternée,
- installer détente et clarté mentale.
Un engagement partagé
La participation de Yogessence à Yoga for Unity s’inscrit dans une vision commune : rendre le yoga accessible, inclusif et profondément humain, afin de soutenir le bien‑être individuel et collectif.
Une expérience riche et inspirante
Cet événement a permis de :
Toucher un public international
Partager des pratiques simples et efficaces
Contribuer à un mouvement global autour du bien‑être