Yogessence At School
Aider les jeunes générations à mieux apprendre, mieux se concentrer et mieux vivre.
Des séances simples et accessibles pour réduire le stress, améliorer l’attention et favoriser un climat scolaire apaisé.
Pourquoi le bien-être à l’école
est essentiel ?
Les élèves et étudiants évoluent dans un environnement exigeant : pression scolaire, hyperconnexion, manque de sommeil, anxiété, difficultés de concentration…
Ces facteurs impactent directement :
- la qualité de l’apprentissage
- la motivation
- la posture
- la gestion des émotions
- le climat de classe
Yogessence At School apporte une réponse simple, moderne et adaptée aux besoins des jeunes générations.
60 %
des étudiants présentent une suspicion de détresse psychologique
38 %
des étudiants envisagent d’arrêter leurs études pour des raisons de santé mentale
70 %
des étudiants se déclarent en situation de mal-être
Les bénéfices pour les élèves et étudiants
Des bénéfices concrets pour mieux apprendre et mieux vivre
- Amélioration de la concentration
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Meilleure gestion des émotions
- Posture plus stable et moins de tensions
- Plus de calme et de présence
- Plus de confiance et de motivation
- Climat de classe apaisé
Les bénéfices pour les enseignants
Un soutien précieux pour les enseignants
Outils simples pour ramener le calme
Techniques pour gérer les moments de tension
Amélioration de l’attention collective
Réduction de la fatigue mentale
Plus de sérénité dans la classe
Cohésion renforcée
La méthode Yogessence At School
Une méthode douce, ludique et adaptée à tous les âges
Le Yoga du Cœur sur chaise combine :
- mouvements doux
- respiration consciente
- relaxation guidée
- micro-pauses ressourçantes
- exercices simples, courts et ludiques
Aucun matériel
Aucune tenue spécifique
Adapté aux enfants, adolescents, étudiants et enseignants.
Nos formats d’intervention
Des formats flexibles selon les besoins de l’établissement
- Interventions en classe (10 à 30 min)
- Ateliers thématiques (stress, concentration, posture…)
- Séances hebdomadaires
- Programmes pour examens (gestion du stress)
- Formations enseignants
- Sessions en visio pour les étudiants
Pour quels établissements ?
Yogessence At School s’adresse à :
Écoles primaires
Collèges
Lycées
Universités
Écoles privées
Centres de formation
Envie d’apporter plus de calme, de concentration et de bien-être dans votre établissement ?
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