À propos de Yogessence
Le bien-être accessible à tous, partout.
Yogessence est né d’une conviction simple : le bien-être doit être accessible, concret et adapté à chaque personne, quel que soit son âge, son environnement ou sa condition physique.
Notre mission
Améliorer la qualité de vie, la vitalité et l’équilibre intérieur de chacun.
Nous accompagnnons :
- les entreprises qui souhaitent renforcer la qualité de vie au travail
- les étudiants et enseignants qui ont besoin de concentration et de sérénité
- les résidents séniors qui veulent préserver mobilité et autonomie
- les particuliers qui recherchent détente, énergie et mieux-être
Notre objectif : offrir des pratiques simples, efficaces et adaptées à tous les corps.
Notre méthode : le Yoga du Cœur sur chaise
Une pratique douce, sécurisante et profondément transformative.
Le Yoga du Cœur sur chaise combine :
des mouvements doux et accessibles
des exercices de respiration pour apaiser le mental
des techniques de relaxation pour relâcher les tensions
une présence à soi qui reconnecte au calme intérieur
Cette méthode ne nécessite aucun matériel, aucune tenue spécifique, et peut être pratiquée assis ou debout, ce qui la rend idéale pour tous les publics.
Une pratique qui invite à la détente, à la paix intérieure et à l’unité du corps et de l’esprit.
Pourquoi Yogessence ?
Parce que nous croyons que le bien-être n’est pas un luxe, mais une ressource essentielle pour mieux vivre, mieux travailler et mieux vieillir.
Yogessence se distingue par :
- une approche holistique et bienveillante
- des séances adaptées à chaque profil
- une pédagogie simple, accessible et non culpabilisante
Une expertise qui allie rigueur, écoute et humanité
À propos de la fondatrice
Véronique, une vie dédiée au mieux‑être et à l’évolution intérieure
Véronique a fondé Yogessence (prononcé Yog.essence) avec une intention profonde : transmettre ce qu’elle a reçu, et contribuer à son tour au bien‑être et à l’épanouissement de chaque être humain.
Son parcours est marqué par deux pratiques qui ont transformé sa vie et façonné l’approche Yogessence :
Le Yoga sur chaise
Véronique a développé cette pratique lorsqu’elle a traversé une période de troubles musculo‑squelettiques qui ont limité sa mobilité pendant plusieurs mois. Aucune méthode ne la soulageait… jusqu’à ce qu’elle découvre la puissance du mouvement doux, adapté, respectueux du corps.
- Le yoga sur chaise lui a permis de :
- retrouver mobilité et confort
- apaiser les douleurs
- reconnecter avec son énergie
- reprendre confiance dans son corps
C’est cette expérience personnelle qui l’a conduite à créer une méthode inclusive, sécurisante et universelle, aujourd’hui au cœur de Yogessence.
Une vision : rendre le bien‑être accessible à tous
À travers Yogessence, Véronique souhaite offrir une pratique :
- douce,
- adaptée,
- non intimidante,
- profonde,
- et ouverte à tous les âges et toutes les conditions physiques.
Son accompagnement repose sur la bienveillance, l’écoute, la simplicité et la conviction que chacun peut retrouver équilibre, vitalité et paix intérieure.
La Méditation du Cœur – Heartfulness
Pratiquée depuis près de 15 ans, cette méditation l’accompagne dans les moments de joie comme dans les périodes plus difficiles. Elle lui a appris à :
- voir le verre à moitié plein
- cultiver la confiance
- vivre avec plus de sérénité
- accueillir la vie avec ouverture et gratitude
Cette pratique est devenue l’un des piliers de sa vision du bien‑être : simple, profonde, accessible.
Une enseignante formée, passionnée et engagée
Véronique s’est formée en Inde au :
- Hatha Yoga
- Raja Yoga
Elle a ensuite enrichi son expertise avec :
- le Yoga des yeux
- le Yoga du visage
- le Yoga du rire
Ces disciplines complémentaires nourrissent une approche globale du bien‑être, où le corps, le mental et les émotions sont considérés comme un tout.
Notre vision
Créer un monde où chacun peut accéder à un moment de calme, de respiration et de vitalité, que ce soit au bureau, à l’école, en résidence ou chez soi.
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